Training Xperience : l’expérience de training personnalisé Keepcool

Qu’est-ce que le Training Xperience ?

Plus qu’un simple coaching, le Training Xperience proposé par Keepcool est une expérience complète avec ton coach. Mise en place de rituels, accompagnement training, conseils diététiques ou lifestyle, suivi personnalisé, tout y est pour maintenir ta motivation au top toute l’année.

En une, cinq ou dix séances, le concept Training Xperience est original et se distingue par son contenu. Pas de stress, le coach t’écoute, échange avec toi, t’accompagne sur le terrain et s’adapte à tes besoins pour te guider pas à pas dans ton entraînement sport, sans oublier les aspects personnels, alimentaires et liés au bien-être. Un coaching personnalisé du futur en quelque sorte !

Le Training Xperience s’adresse à la fois à celui qui débute et ne sait pas par quelle machine commencer, à celle qui s’entraîne régulièrement et veut se préparer physiquement en vue d’un concours, ou encore à celui qui s’est inscrit pour se maintenir en forme et manger équilibré pour être au top au quotidien. Aucune limite pour le Training Xperience : tes objectifs, ton accompagnement.

Les bienfaits du coaching

Que ton objectif soit physique ou mental, le coaching sport possède de nombreux avantages pour y répondre. On retient les 3 essentiels :

Avantage n°1 : la personnalisation

Avec un coach en salle de sport, toutes tes séances d’entraînement sport sont personnalisées en fonction de tes besoins. Le coach t’accompagne dans l’application des exercices adaptés et cela passe notamment par la bonne utilisation des machines guidées et le matériel. Utiliser correctement les machines, faire les mouvements adéquats en fonction de ton profil et de tes problèmes de santé si tu en as. Avec un coach à tes côtés, impossible de te blesser, et motivation et progression assurées !

Avantage n°2 : la performance

Ce qui nous amène au second avantage, et pas des moindre : la performance. Un coach t’accompagne, te booste, te permet de garder le cap et la motivation pour te pousser à dépasser tes limites. C’est un fit partner mais en mieux ! Et rien de plus stimulant dans un entraînement sport que d’être assuré qu’on ne travaille pas dans le vent, de comprendre pourquoi tel exercice et pas un autre, et de rester focus sur sa pratique et ne pas partir dans tous les sens.

Avantage n°3 : le bien-être

Au-delà de la pratique sportive, un coach est également un excellent allié pour développer ton bien-être au quotidien. Car tes objectifs ne seront pas toujours sportifs, tu peux également avoir recours au coaching pour te faire conseiller des disciplines adaptées à tes besoins. Méditation, gym douce, yoga, conseils nutritionnels… le coaching c’est également de la bienveillance. Un excellent moyen d’être bien dans son corps, dans sa tête et dans sa peau ! Le coaching te conseille également sur ta nutrition, essentielle pour accompagner efficacement un entraînement sport.

Le Training Xperience te tente ? Retrouve plus d’informations dans ton club !