Le cours de cuisses abdos fessiers tonifie et renforce spécifiquement ces zones pour sculpter le bas du corps et améliorer la posture.
Bénéfices
Tonification ciblée
Amélioration de la posture
Renforcement du bas du corps
Réduction des douleurs lombaires
COMPARAISON
INFORMATIONS
Objectif du cours
Tonifier et renforcer les cuisses, les abdos et les fessiers pour améliorer la force et la définition musculaire.
Calories brulées
300
kcal
Durée du cours
45
min
Intensité
Accessibilité
Adapté à tous les niveaux
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