High Intensity Interval Training pour brûler des calories, booster l’endurance.
C’est quoi ?
Le cours de HIIT alterne effort intense et repos pour brûler des calories, améliorer l'endurance et renforcer le corps.
Bénéfices
Brûlage rapide de calories
Amélioration de l'endurance
Perte de poids
Gain de force et de tonus
COMPARAISON
INFORMATIONS
Objectif du cours
Améliorer l'endurance, brûler des calories et renforcer le corps avec des exercices intenses en intervalles courts.
Calories brulées
600
kcal
Durée du cours
30
min
Intensité
Accessibilité
Intérmédiaire
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