Le Group Training Bik’in propose un cardio à faible impact, avec des musiques dynamiques. Il combine renforcement musculaire et variations de rythme pour brûler des calories tout en préservant les articulations et améliorer la condition physique.
Bénéfices
Amélioration de l'endurance
Tonification des jambes
Brûlage de calories
Réduction du stress
COMPARAISON
INFORMATIONS
Objectif du cours
Améliorer ton endurance cardiovasculaire, brûler des calories et tonifier tes jambes avec nos séances de Bik'in !
Calories brulées
700
kcal
Durée du cours
45
min
Intensité
Accessibilité
Adapté à tous les niveaux
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