Boxe et cardio pour brûler des calories et améliorer l'endurance.
C’est quoi ?
Le cours de cardio boxe allie mouvements de boxe et exercices cardio pour améliorer l'endurance, brûler des calories et renforcer le corps. Dynamique et complet, il est adapté à tous les niveaux.
Bénéfices
Amélioration de l'endurance
Renforcement musculaire
Brûlage de calories
Réduction du stress
COMPARAISON
INFORMATIONS
Objectif du cours
Améliorer l'endurance, la coordination et brûler des calories grâce à des mouvements de boxe dynamiques et intenses.
Calories brulées
500
kcal
Durée du cours
45
min
Intensité
Accessibilité
Adapté à tous les niveaux
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