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La salle elliptique

Un nouvel espace de cours interactif voit le jour chez Keep Cool : la salle elliptique. En un seul clic sur la borne à disposition dans les espaces dédiés des différents clubs, vous pouvez choisir le programme et découvrir à la demande cette nouvelle activité exclusive. Découvrez la vite ! Pour plus d'information, renseignez-vous à l'accueil de votre club Keep Cool.

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Pédalez

Pédalez

Vélo Expresso

Le vélo Expresso est le meilleur moyen de faire du sport sans vous en rendre compte! Véritable jeu, Venez essayer cette innovation dans l'une de nos salles équipée.

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La salle elliptique

Spécialement conçue pour une utilisation plus tonique, cette machine d’elliptique nouvelle génération s’accompagne de cours interactifs entraînants animés par un coach Keep Cool. Chaque séance permet à l’utilisateur de travailler l’ensemble des muscles tout en respectant les mouvements naturels du corps et en évitant les impacts sur les articulations. Une nouvelle pratique du « Sport Bonheur » pour les enseignes Keep Cool


Nos conseils sport bonheur


#1

Bien manger pour garder la forme tout l’hiver !

24/09/2014

Alors que l’automne pointe le bout de son nez, il est temps de prendre les devants pour adopter une alimentation adéquate pour rester au top tout l’hiver !
Au menu : de quoi faire le plein de vitamines et éviter le blues hivernal, le tout sans accumuler les kilos !

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#2

4 règles à suivre pour une rentrée sportive réussie

05/09/2014

C’est la rentrée ! Vous avez fait le plein d’énergie pendant les vacances et vous avez bien l’intention de maintenir cette belle forme en faisant du sport toute l’année ! On le sait, la clé d’une activité physique qui fait du bien, c’est la régularité ! Mais entre le travail, les enfants, les courses… pas toujours facile de se tenir au programme que l’on s’est fixé ! Ce n’est pas une fatalité ! Avec un peu d’organisation, on parie que vous arriverez à vous tenir à vos deux séances par semaine sans surcharger votre planning ?

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#3

Zoom sur les bracelets connectés

28/08/2014

Ils sont à tous les poignets ! Les bracelets connectés ou trackers d’activité sont devenus en un rien de temps des accessoires mode et … forme quasi-indispensables.
Leur but ? Enregistrer vos activités physiques au cours de la journée afin de vous permettre d’être un peu plus actif ou de mesurer vos performances sportives.

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#4

Faites du sport en vacances !

21/08/2014

D’accord, l’été rime avec farniente et bronzage ! Mais pas question pour autant d’enfouir dans le sable nos bonnes résolutions sportives !

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